15 labiausiai nepatogių socialinių klaidų – pagerinkite savo pasitikėjimą ir charizmą pokalbyje
Ne paslaptis, kad bendraujant kai kuriems žmonėms atrodo natūraliau nei kitiems; yra tų, kurie gali be vargo valdyti bet ką – nuo mažos draugų grupės iki šimtų auditorijos, ir tų, kurie savaitėmis bijos bet kokio artėjančio socialinio susibūrimo. Dalis to priklausys nuo to, ar žmogus yra intravertas, ar ekstravertas iš prigimties, tačiau tai nėra vienintelė socialinio galvosūkio dalis, kurią reikia apsvarstyti. Net jei manote, kad esate atviras, vis tiek galite nežinoti apie daugybę socialinių nesklandumų, dėl kurių kiti į jus žiūri ne taip teigiamai.
TurinysIšskleistiSutraukti- Klaida Nr. 1: Darant prielaidą, kad susidomėjimo lygis yra neteisingas
- 2 klaida: nepavyksta pokalbio pasiekti
- 3 klaida: neužduodama pakankamai klausimų
- Klaida Nr. 4: nepakankamai kontakto akimis
- 5 klaida: nepakankamai vertinate savo asmeninę higieną
- Klaida Nr. 6: bandymas priversti humorą į pokalbį
- Klaida Nr. 7: savęs nuvertinimas.
- Klaida Nr. 8: bandymas dominuoti pokalbio sraute
- 9 klaida: būkite prastas klausytojas
- 10 klaida: pokalbio nebaigimas
- Klaida Nr. 11: nesugebėjimas atpažinti subtilių socialinių užuominų
- 12 klaida: uždarų atsakymų teikimas arba uždarų klausimų uždavimas
- 13 klaida: prielaidų apie kitus žmones darymas
- Klaida Nr. 14: savo pokalbių išdėstymas apie negatyvumą
- 15 klaida: prastas vakarėlio etiketas
- IŠVADA
Mes išvardijome 15 tipiškiausių klaidų, kurias žmonės padarys socialinėse situacijose, ir papasakosime, kaip laikui bėgant galite pagerinti savo pokalbio įgūdžius.
Klaida Nr. 1: Darant prielaidą, kad susidomėjimo lygis yra neteisingas
Yra dvi šio klausimo pusės, ir abi jos gali būti vienodai gėdingos; pirmoji yra prielaida, kad žmonės domisi tuo, apie ką jūs kalbate, nors iš tikrųjų jie to nedomina. Dėl to galite blaškytis kelias minutes, o visų kitų akys ilgainiui sužibės. Šio klausimo (ir to, kas drovesniems žmonėms savaime suprantama) pusė yra ta, kad žmonės nesidomi tuo, ką galite pasakyti, nors iš tikrųjų tai daro. Tai dažnai pasireikš tuo, kad pateiksite labai trumpus atsakymus ir nelabai prisidėsite prie to pokalbį kaip visas.
Pokalbio menas – tai ne tik apie jus
Bet kuriuo atveju čia svarbu perskaityti kūno kalba pokalbio partnerių, kad pamatytumėte, kaip jie reaguoja, ir įvertintų jų žodinių atsakymų kokybę, kai jie pradeda kalbėti. Ekstravertai turėtų nepamiršti, kad pokalbis turi būti prieinamas visiems dalyvaujantiems, o intravertai turėtų atsiminti, kad jų indėlis taip pat yra vertinamas. Jei kalbate su žmonėmis, kurių gerai nepažįstate, pabandykite iškelti pokalbių temas, kurios yra plačiai prieinamos daugeliui. Jei norite papasakoti ką nors konkretaus, imkitės to, tačiau atsakykite pakankamai ilgai ir nesibarkite be galo.
2 klaida: nepavyksta pokalbio pasiekti
Lengviausias būdas padaryti pokalbį prieinamą, kaip jau minėjome, yra iškelti gana plačias temas, kurias kiekvienas galėtų užmegzti. Arba galite pateikti didesnį skaičių temomis . Lengviausias būdas tai padaryti yra tiesiog išeiti ir atlikti daugiau dalykų savarankiškai; pavyzdžiui, užsiimti daugiau pomėgių, pavyzdžiui, užsiimti sportu ar amatu. Jei turite daugiau asmeninės patirties, pokalbyje galite iškelti daugiau temų ir todėl stenkitės įtraukti visus.
Polo žaidžiantis Velso princas 1924 m
3 klaida: neužduodama pakankamai klausimų
Klausimai atlieka labai vertingą vaidmenį, nes leidžia jūsų pokalbio partneriams iškelti jiems asmeniškai svarbią patirtį ir suteikia jiems laiko apmąstyti. Žinoma, yra įvairių smulkių pokalbių klausimų, pavyzdžiui, paprastas Kaip sekasi? arba ką manote apie tokį orą? Bet jei norite turėti turtingesnį ir gilesnį pokalbį, geriausias pasirinkimas bus užduoti išsamesnį klausimą, kuris atsiliepia jūsų pašnekovui asmeniškai.
Užduokite protingus klausimus
Klaida Nr. 4: nepakankamai kontakto akimis
Dabar iš anksto pasakysime, kad šis patarimas reikalauja apgalvotos praktikos ir net kai kurie socialiai pasitikintys žmonės gali su juo susidoroti. Paprasta atsitiktinio pokalbio gairė yra pabandyti užmegzti daugiau akių kontakto su asmeniu, kai jis su jumis kalba. Tada, kai būsite kalbėdamas su jais retkarčiais nutraukite akių kontaktą, kad pažvelgtumėte į aplinką. Be to, atminkite, kad akių kontakto, kurį asmuo suteikia ir tikisi gauti, kiekis gali šiek tiek skirtis, atsižvelgiant į kultūrą, kurioje jis buvo užaugintas. Kaip minėjome anksčiau, praktika ir savęs pažinimas bus geriausias pasirinkimas.
Akių kontaktas yra svarbus
5 klaida: nepakankamai vertinate savo asmeninę higieną
Čia tiesiog pasakyta: jei nedarote tokių dalykų kaip maudymasis, kirpti nagus , gauti savo plaukų kirpimas , dėvėdami švarius drabužius arba dėvėdami drabužius, kurie jums gerai tinka, žmonės automatiškai į jus žiūrės neigiamai. Daugiau nei akimirkos suvokimas, jie taip pat suformuos ilgalaikes prielaidas apie jus ir tai, koks esate švarus (ar nešvarus) nuo žmogaus. Tačiau niekada nebijokite, nes taip pat sukūrėme platų asmeninio grožio turinio asortimentą; Pavyzdžiui, galite rasti mūsų naujausią seriją Plaukų priežiūra ir odos priežiūra čia.
Nešvarūs nagai niekam neatrodys.
Klaida Nr. 6: bandymas priversti humorą į pokalbį
Nesupraskite mūsų neteisingai, šiek tiek humoro kalbant su kitais gali būti puikus būdas padaryti viską mažiau rimtą ir visiems gerai nusiteikti. Tačiau nuolat bandoma sukurti savo humoro jausmą pokalbį , ir nuolat juokauti, kurių jūsų pokalbio partneriai nesutinka, iš tiesų yra klaida. Nepamirškite, kad humoras yra įgūdis, kurį reikia ugdyti palaipsniui, o ne užkliūti pokalbio partnerių gerklėje.
Bandymas primesti humorą kitiems nebus gerai priimtas
Vieną dieną pokalbyje galite pasakyti kažką, ko net nebūtinai norėjote būti juokinga – bet jei kiti juoksis, padidinti savo pasitikėjimą savimi ir padės jums geriau suprasti, kokio humoro ieško jūsų pokalbio partneriai. O kalbant apie humorą, nedarykite juokelių, menkinančių ar nuvertinančių kitus žmones. Žinoma, yra toks dalykas, kaip suteikti kam nors sunkumų, tačiau tai turėtų būti taikoma tik žmonėms, kuriuos labai gerai pažįstate ir darote privačiose situacijose. Neugdykite savęs versdami kitus jaustis mažais, nes tai nėra džentelmeniškas elgesys.
Klaida Nr. 7: savęs nuvertinimas.
Priešingai nei juokeliai, kuriais juokaujama iš kitų, karts nuo karto pajuokaujant, kad juokaujate iš savęs, galite atrodyti nuolankesni – bet jei nuolat kalbate apie tai, koks baisus esate visame kame, žmonės galų gale tiesiog pradės jaustis nepatogiai šalia jūsų, nes jie tavęs gailės, kaltės ar kažkas panašaus. Čia nereikia žiūrėti toliau, tik į garsaus autoriaus žodžius, C.S. Lewisas , kuris kažkada pasakė Tikrai nuolankus žmogus negalvos apie nuolankumą; jis visai negalvos apie save.
Autorius C.S. Lewisas, c. 1950 m. (John Chillingworth / Getty Images nuotrauka)
Klaida Nr. 8: bandymas dominuoti pokalbio sraute
Šis punktas yra susijęs su mūsų pirmąja klaida, kai sakome per daug ar per mažai – bet čia mes daugiau kalbame apie situaciją, kai galite rasti ką nors puikaus pasakyti, bet prieš tai, kai galite tai pasakyti, pokalbis persikelia kita kryptis. Žinoma, niekada nesmagu, kai taip nutinka, ypač jei manote, kad būtumėte sulaukę puikios pokalbio partnerių reakcijos, bet jei jūs bandote priversti ką nors grįžti prie temos, kuri jau praėjo, Galų gale jus sutiks tyla arba nejaukūs žvilgsniai. Geriausia tiesiog eiti į pokalbio tėkmę ir būti tikram, kad tikriausiai turėsite dar vieną galimybę kur nors vėliau pasakyti tai, apie ką galvojate.
Nemėginkite dominuoti pokalbyje!
9 klaida: būkite prastas klausytojas
Kaip tikriausiai žinote,klausantisyra esminis įgūdis bet kuriame pokalbyje. Tačiau kai kurie žmonės gali nesuprasti skirtumo tarp tiesiog klausymo ir aktyvaus klausymo. Turime omenyje tai, kad jei viskas, ką darote, yra laukti, kol kitas asmuo baigs kalbėti, kad pabandytų pareikšti savo mintį, arba tiesiog atkartokite tai, ką jis ką tik pasakė, nepridėdami jokių niuansų, jūs tiesiog girdite jį. ir neklauso aktyviai.
Klausymas prieš aktyvų klausymąsi
Norėdami būti aktyviu klausytoju, turite ne tik laukti savo eilės kalbėti, bet ir atsakyti į ką tik pasakytą temą kažkuo tikrai įžvalgia (arba geru klausimu). Kaip jau kalbėjome anksčiau, jei viskas, ką darote, yra papūgėlė arba slenkatės virš kito žmogaus, jis nesijaus išgirstas ar vertinamas. Ir šiuo klausimu, tai gali beveik pakilti iki tokio lygio, kad tai būtų jo paties taškas šiame sąraše, tačiau: nuolat netrukdykite žmonėms ir tiesiog nebandykite apie juos kalbėti. Pokalbis yra dvipusė gatvė, o tai reiškia, kad kiekvienas turėtų turėti savo laiko spindėti.
10 klaida: pokalbio nebaigimas
Tai reiškia arba netinkamai užbaigti pokalbį, arba jo visai nebaigti. Net jei pastebėjote, kad jūsų pokalbis klostėsi labai gerai, yra natūralus laikas, kai visi pokalbiai baigiasi. Juk tai nemandagu leiskite žmonėms laukti jei jie turi kur būti. Kitaip tariant, svarbu nepaimti žmonių įkaitais pokalbio metu.
Jei pokalbyje pastebėsite, kad kiti žiūri savo laikrodžius, tikriausiai laikas baigti.
Daug ką galite pasakyti pagal kieno nors kūno kalbą; jei jie nori baigti pokalbį, jie gali imti kraipytis kojomis, dairytis aplinkui ar net duoti jums žodinius signalus, pvz., „Na, aš tikrai turėčiau eiti dabar ir pan. Tokiose situacijose stenkitės perimti užuominas, kurios jums pateikiamos, ir natūraliai užbaigkite pokalbį. Pasakykite ką nors panašaus į „Visiškai, aš tavęs nebelaikysiu“, o tada gražiai užbaikite pokalbį.
Klaida Nr. 11: nesugebėjimas atpažinti subtilių socialinių užuominų
Taip pat ne mažiau svarbu atsiminti, kad signalus siunčiate naudodami savo kūno kalbą. Pavyzdžiui, stenkitės nešnekėti į savo pokalbio partnerius kalbėdami, nes tai gali pasirodyti, kai atrodysite piktas ar atmestinas. Ir atvirkščiai, jums nereikia visą laiką šypsotis milžiniškai, bet stenkitės natūraliai šypsotis veidrodyje, kad jūsų pokalbio partneriai jaustųsi laukiami. Gera laikysena taip pat gali turėti įtakos, todėl turėtumėte pabandyti žinoti savo garsumo lygį, nes niekam nepatinka tiesioginis garsus.
Taip pat svarbu atsižvelgti į asmeninę savo pokalbio partnerių erdvę. Galų gale, viskas vyks netinkamai, jei atsidursite virš žmogaus arba esate prispaustas prie jo. Jei dėl kokios nors priežasties (pavyzdžiui, priklausantis autizmo grupei) sunkiai suvokiate socialinius ženklus, susiraskite asmenį, kuriuo pasitikite, ir pasikalbėkite su juo privačiai apie tai, kaip sustiprinti savo suvokimą apie šiuos ženklus. Kita vertus, jei pažįstate žmogų, kuriam sunku perimti šias socialines užuominas, būkite su jais kantrūs ir malonūs, bet niekada neglobokite.
12 klaida: uždarų atsakymų teikimas arba uždarų klausimų uždavimas
Jei kas nors jūsų užduoda „taip“ arba „ne“ klausimą, o jūs atsakote tik vienu žodžiu „taip arba ne“, tai pokalbiui yra beprasmiška. Pabandykite atsakyti į šiek tiek išsamesnį klausimą. Pavyzdžiui, jei kas nors jūsų klausia „Ar jums patinka skaityti?“, galite atsakyti Taip, ką tik baigiau puikią knygą apie architektūrą. Jūsų atsakymas čia trumpas ir mielas, tačiau tai suteikia jūsų pokalbio partneriui ką nors įsikibti ir judėti pirmyn. Ir atvirkščiai, stenkitės neužduoti uždarų klausimų (kurie iš esmės yra „taip“ arba „ne“ klausimai). Naudodami tą patį pavyzdį, užuot klausę Ar jums patinka skaityti?, galite paklausti, koks yra įdomiausias dalykas, kurį pastaruoju metu skaitėte?
Būkite ramūs ir užduokite klausimus
13 klaida: prielaidų apie kitus žmones darymas
Čia galime naudoti vieną iš klasikiniausių ir baisiausių pavyzdžių: paklausti moters, kada gims kūdikis, kad sužinotume, ar ji iš tikrųjų nėra nėščia. Akivaizdu, kad tai gana reikšmingas pavyzdys, tačiau mažesnės svarbos prielaidos taip pat gali lemti neigiamus pokalbio rezultatus. Kad ir kaip būtų, jei norite daugiau sužinoti apie ką nors, užduokite jam klausimų, kurie leistų atsakyti natūraliai ir patogiai, o ne ką nors manyti ir užduoti pagrindinį klausimą.
Jei darysite prielaidas apie kitus, jie gali jaustis asmeniškai užpulti
Klaida Nr. 14: savo pokalbių išdėstymas apie negatyvumą
Tai, kaip formuluojate savo žodžius, turės tiesioginės įtakos tam, kaip kiti žmonės jus suvoks. Pavyzdžiui, jei vienintelė jūsų siūloma asmeninė informacija yra apie knygas, filmai , ir maisto produktų, kurių nekenčiate, tikriausiai atrodysite neigiamai ir net kovingais. Paprasčiausiai čia pabandykite apibrėžti save pagal dalykus, kurie jums patinka, o ne tai, kas jums nepatinka. Panašiai būkite ne tas asmuo, kuris nuolat stabdo ką nors pokalbyje, kad jį pataisytų, arba asmuo, kuris nuolat prieštarauja kitų teiginiams. Juk niekada nėra gerai priversti ką nors sąmoningai jaustis neprotingu, ypač kitų akivaizdoje. Jei tikrai jaučiate poreikį ištaisyti tai, ką supratote kaip kažkieno padarytą klaidą, geriausia būtų tai daryti privačiai ir individualiai.
Kitas neigiamo formavimo tipas apima tik susitelkimą į savo neužtikrintumą. Pavyzdžiui, jei nerimaujate dėl to, kad žmonės žiūri į jūsų smakro dėmę, tikriausiai nėra gera mintis pradėti pokalbį tiesiog sakydamas, ar tai nėra didžiulis dalykas? Galų gale, gera prisiminti, kad mes visi retkarčiais patenkame į tokio pobūdžio gėdą, o geriausia, ką galite padaryti, tai tiesiog pabandyti tai paleisti ir kalbėtis su tam tikru pasitikėjimu.
Neapibūdinkite savęs tik tuo, kas jums nepatinka
Susijęs dalykas čia: jei jūs darote ką nors, pavyzdžiui, leidžiate dujas kitų žmonių akivaizdoje, jums nuolat ūžia skrandis ar pan. ir tada paleisk. Apsigyvenimas ties negatyvumu ilgainiui visiems padarys viską dar labiau nepatogią. Galiausiai, kaip sakoma, suvokimas yra tikrovė. Jei atsitiktų pradėti kiekvieną verslo pristatymas tu duodi su Atsiprašau, aš toks nepatogus, tada visi iškart pagalvos, kad tu iš tikrųjų esi nepatogus žmogus. Kalbant apie pasitikėjimą, geriausias patarimas, kurį galime duoti, yra tiesiog pabandyti jį suklastoti, kol nepasieksite.
15 klaida: prastas vakarėlio etiketas
Tai tikrai labiau bendra kategorija nei vienas konkretus punktas, bet mes supratome, kad čia verta paminėti. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia atsiminti, kai esate vakarėlio svečias. Pirma, automatiškai nemanykite, kad plius vienas yra sveikintinas, jau nekalbant apie daugiau žmonių. Be to, jei šeimininkai paprašė RSVP, pasistenkite atsakyti ir tiesiog nepasirodykite vakarėlio metu. Be to, įsitikinkite, kad rengiatės tinkamai pagal progą. A juodų kaklaraiščių vakarėlis Pavyzdžiui, reikia to laikytis aprangos kodas ir ne tik šortai ir a marškinėliai . Galiausiai, žinokite, kad jums turėtų būti gera stalo manieros taip pat.
Blogos manieros prie stalo yra tik vienas netinkamo vakarėlio etiketo aspektų
IŠVADA
Taigi, koks yra geriausias būdas išvengti šių klaidų? Paprasčiausias atsakymas yra tas, kad pokalbis yra įgūdis, kurį įvaldyti, kaip ir bet ką kitą, reikia laiko ir praktikos. Kuo daugiau kalbėsite su kitais, tuo daugiau galėsite pastebėti neigiamą elgesį ir jį ištaisyti. Atminkite, kad ilgalaikėje perspektyvoje iš tikrųjų nebus tiek svarbu, kokios konkrečiai klaidos pasitaiko; o svarbiausia yra tai, kaip po to reaguosite. Kaip minėjome anksčiau, jei padarote klaidą, geriausias būdas yra tiesiog atsiprašyti, galbūt panaudoti šiek tiek save niekinančio humoro ir tada judėti toliau. Rimtesnėse situacijose geriausiai tiks ilgesnis ir nuoširdesnis atsiprašymas; kažką panašaus, norėjau skirti laiko atsiprašyti už tai, ką pasakiau anksčiau šį vakarą. Žinau, kad pokštas, kurį iškrėtiau, tave įskaudino, ir tai nepasikartos. Galiausiai, nebūkite toks griežtas sau! Visiems retkarčiais pasitaiko nepatogių akimirkų, pasitaiko klaidų. Galiausiai svarbiausia bus tai, kaip reaguosite ir, savo ruožtu, kaip augsite.