15 sveikų plaukų patarimų vyrams
Ne paslaptis, kad gerai ar blogai, šiuolaikinė visuomenė labai vertina išvaizdą. Kaip jau daug kartų sakėme, taip nebūtų idealiame pasaulyje, kuriame žmonės tiesiog vertintų vienas kitą pagal savo charakterį ir asmenybę.
TurinysIšskleistiSutrauktiAtsižvelgdami į tai, kad tada tokie šališki nusistatymai yra nuolatiniai, manome, kad įžvalgus džentelmenas gali jas panaudoti savo naudai, kad atrodytų labiau pasitikintis, nušlifuotas ir sujungtas. Ir, žinoma, mes daug laiko praleidžiame čia, džentelmenų žurnale, kalbėdami apie tai, kaip drabužiai gali turėti tokį poveikį. Tačiau taip pat svarbu, kaip ir drabužiai, jūsų veidas ir plaukai.
Kokio tipo galvos odą turite?
Plaukų priežiūra yra labai susijusi su galvos odos priežiūra. Galų gale, nors plaukų folikulai gali būti skirtingo storio ir skirtingos formos, todėl plaukai yra tiesūs, banguoti, vingiuoti ar garbanoti, tačiau pačios sruogos iš tikrųjų nėra gyvos. Todėl tinkama plaukų priežiūra prasideda nuo galvos odos.
Jūsų galvos oda natūraliai išskiria aliejų, vadinamą sebumas Dėl to jūsų galvos oda ir plaukai yra drėkinami ir sveiki, todėl svarbu žinoti, kad skirtingų žmonių galvos odos tipai yra skirtingi.
riebi galvos oda
Riebi galvos oda
Jei jūsų galvos oda yra riebi, tikriausiai tai jau žinote, nes jūsų plaukai dažnai atrodys riebūs ar net riebūs, net jei reguliariai nieko nedarote. Kalbant apie produktus, skirtus riebiai galvos odai, turėtumėte vengti dalykų, kurie parduodami kaip drėkinantis arba drėkinantis ir labiau domėtis gaminiais, apie kuriuos kalbama stiprinimas ir balansavimas plaukai.
Dar viena pastaba apie riebių plaukų tvarkymą – neperkraukite. Nors gali atrodyti natūralu, kad iš tikrųjų ten pateksite su didele jėga, iš tikrųjų geriausia būtų švelniai gydyti riebią galvos odą, nes jei per daug stimuliuosite savo galvos odą, iš tikrųjų susidarys daugiau riebalų, o tai apsunkins problemą.
Pleiskanos susikaupia plaukuose
Sausa galvos oda
Tai yra galvos odos tipai, kurie paprastai sukelia tokias sąlygas kaip pleiskanos . Štai kur norėsite ieškoti šampūnai , kondicionieriai ir kiti produktai, kurie akcentuoja drėkinantis ir, žinoma, jei jus kankina itin sausa galvos oda, kurios vien nereceptiniai produktai neišsprendžia, kreipkitės į gydytoją.
Normali galvos oda
Galiausiai, jei jūsų galvos oda nėra pernelyg riebi ar per sausa, sveikiname! Jūs tiesiog turite normalią galvos odą. Jums nereikia ieškoti produktų, kurių pranašumai yra aukščiau kitų, tiesiog įsitikinkite, kad turite gerą balansą drėkinantis ir sutvirtinantis .
Sveikų plaukų įpročiai
Venkite garinti karšto vandens – tai nenaudinga plaukams ir galvos odai
Nusiimkite drungnu dušu
Maudydami karštą dušą, nors jie tikrai gali jaustis gerai, iš jūsų plaukų pašalinsite visus natūralų aliejų, todėl jie atrodys sausi ir labiau linkę į slinkimą ir skilinėjimą, tačiau nors galite manyti, kad tuomet reikėtų imtis sutvirtindami šaltą dušą, ilgainiui tai tikrai nepadės.
Jei vanduo jūsų duše yra per šaltas, galvos odos kapiliarai susiaurėja ir susiaurėja, o tai reiškia, kad kraujotaka šioje srityje bus mažesnė, todėl jūsų plaukai negaus jiems reikalingų maistinių medžiagų. Taigi lengviausias sprendimas yra susirasti laimingą terpę ir nusiprausti drungname vandenyje.
Šampūnas be sulfatų visada yra geriausias pasirinkimas
Ieškokite produktų be sulfatų
Daugumos pigesnių šampūnų problema yra ta, kad juose bus junginių, vadinamų sulfatai . Paprastai juos matysite ingredientų sąraše su tokiais pavadinimais kaip natrio laurilsulfatas , pavyzdžiui. Pagrindinė šių ingredientų esmė – kad šampūnas labiau putotų ir susidarytų daugiau putų, nes natūraliai jaučiame, kad jei produktas putoja, tai geriau valo daiktus, tai tik natūralus žmogaus impulsas.
Tačiau ne tik sukuria daugiau burbulų, bet ir sulfatai ketinate pašalinti natūralius aliejus iš jūsų plaukų, o tai, kaip jau aptarėme, nėra geras dalykas. Jūsų plaukai taps sausi ir trapūs, todėl rasite šampūną, kuriame nėra sulfatai ir natūraliai valo bei stiprina plaukus, tai bus geriausias pasirinkimas.
Kartais šiuos šampūnus be sulfatų gali būti šiek tiek sunkiau rasti, bet jūsų kirpėjas tikriausiai turės jums idėjų. Visų pirma, jūs norėsite ieškoti tam tikrų ingredientų, pvz hidrolizuoti kviečių baltymai , amino rūgštys , ir vitaminas E . Be to, retkarčiais naudojant šviesinamąjį šampūną pašalinsite visus susikaupusius plaukų produktus, kurie laikui bėgant galėjo patekti į plaukus.
Skirkite laiko šampūnui kas kelias dienas
Neplaukite šampūnu taip dažnai
Daugelis vyrų tikriausiai plauna plaukus šampūnu kiekvieną kartą, kai prausiasi duše, bet tai tiesiog nėra būtina. Net be šampūnų sulfatai greičiau pašalinsite natūralius aliejus iš jūsų plaukų. Taigi, nors tikriausiai svarbu laikytis kasdienės dušo tvarkos, tiesiog plauti plaukus vandeniu bus naudingiau nei kiekvieną kartą plauti šampūnu.
Dauguma kirpėjų rekomenduoja plaukus plauti šampūnu tik du ar tris kartus per savaitę. Be to, jei naudojate kokybiškus stiliaus gaminius, dauguma jų bus tirpūs vandenyje, todėl jums nereikės jaudintis.
Jack Black maitinamasis kondicionierius
Naudokite kondicionierių
Kai prausiatės po dušu, kondicionierius skirtas drėkinti ir apsaugoti jūsų plaukus, taip pat nuraminti ir sureguliuoti jų odeles, kurios yra šiurkštūs, juostelės pavidalo kraštai aplink centrinį plaukų stiebą. Garbanotus plaukus turintiems vyrams bus ypač naudinga kasdien naudoti kondicionierių, nes išlyginus šias garbanotų plaukų odeles jie atrodys geriausiai.
Taigi geriausias būdas prižiūrėti plaukus duše – plauti juos drungnu vandeniu ir naudoti kondicionierių kasdien ir retkarčiais, kelis kartus per savaitę naudoti šampūną. Čia yra susijęs dalykas, jei kada nors girdėjote seną posakį nuplaukite ir pakartokite , iš tikrųjų netaikyti šių žinių duše. Jūsų plaukams pakaks vos vieno kondicionieriaus ir, žinoma, šampūno, jų neišsausinant.
Nusivilkdami rankšluosčius būkite švelnūs
Nors ir kyla pagunda iš karto išdžiovinti plaukus ir tai daryti agresyviai šveičiant rankšluosčiu, tai darant šlapiems plaukams, kurie yra labiau pažeidžiami, greičiausiai lūžinėja. Todėl ilgainiui rankšluostį švelniau palietus ir dirbti natūralia plaukų augimo kryptimi.
Džiovinimas plaukų džiovintuvu gali pažeisti plaukus
Venkite džiovinimo plaukų džiovintuvu
Karštas oras iš daugelio plaukų džiovintuvų ne tik dar labiau suslinks ir suskilins galiukus, bet ir išsausins jūsų galvos odą. Jei norite naudoti plaukų džiovintuvą, kad padidintumėte savo tūrį šukuosena , geriausia būtų naudoti tokį, kurio nustatymas yra šaunus. Tačiau apskritai sveikiausia bus tiesiog leisti plaukams išdžiūti.
Įvairūs plaukų produktai vyrams
„Go Easy On Styling Products“.
Naudojant Produktai suteikti savo plaukams gyvumo arba tiesiog daryti su jais ką nors kitaip, nei būtų natūraliai, yra puikus būdas pakeisti padėtį ir pagerinti savo išvaizdą. Vis dėlto, jei naudosite per daug produkto, jūsų plaukai greičiausiai atrodys matiniai arba kitaip, nenatūralūs. Todėl šiek tiek paeksperimentuokite, kad išsiaiškintumėte, koks produkto kiekis jums tinka, ir tada nenaudokite per daug.
Laikykite plaukus natūralius
Turime omenyje tai, kad perteklinis ilginimas, dažymas, tiesinimas ir t. t. tiesiog labai pakenks jūsų plaukams. Žinoma, vyrai tikriausiai rečiau atlieka šias procedūras, tačiau net ir tokiu atveju darykite jas kaskart, jei norite eksperimentuoti ir išlaikyti savo plaukus sveikus, venkite tokių plaukų procedūrų.
Išsipainiojančios plačiai dantytos šukos
Naudokite tinkamus įrankius tinkamais būdais
Plaukai yra natūraliai gležni, todėl svarbu žinoti, kaip juos formuoti nepadarant jokios žalos. Pavyzdžiui, kadangi šlapi plaukai yra labiau linkę pažeisti nei sausi, neturėtumėte naudoti plaukų šepečio, kai jūsų plaukai yra šlapi. Plaukų sruogos gali susipainioti daugybėje šepečio šerių ir gali būti lengviau ištrauktos.
Jei šukuoseną formuosite šlapius, geriau naudokite rankas arba santykinai plačių dantukų šukas, o plaukams formuojant įrankį svarbu tai daryti sklandžiai. Jei judate per greitai arba naudosite per daug jėgos, greičiausiai turėsite daugiau galimybių ištraukti plaukus iš galvos arba sugadinti pačią galvos odą.
Raskite patikimą kirpyklą
Reguliariai kirpkite plaukus
Svarbu reguliariai kirpti plaukus. Dauguma kirpėjų rekomenduoja įsigyti savo kirpimas maždaug kas keturias – šešias savaites. Kitaip tariant, kas mėnesį iki pusantro. Dar viena pastaba: jei jūsų kirpėjas ar stilistas susitaria dėl susitikimų, pasistenkite jį susitarti ryte, nes jie jau nebus kirpę plaukų visą dieną. Kai prie jų pasieksite, jie tikriausiai turės šiek tiek aštresnę akį kirpdami plaukus.
Žmogaus bandelė
Praleiskite netinkamus galvos apdangalus
Uždėjimas galvos apdangalai jei per daug įtempta, gali pablogėti galvos odos kraujotaka, todėl jūsų plaukai gali būti ne tokie sveiki. Pavyzdžiui, jei užsiimate šalmo sportu, pvz., važinėjate dviračiu, kai šalmas didžiąją laiko dalį trina jūsų galvos odą, jus gali kankinti kažkas, vadinama trinties alopecija kur dėl šio trynimo plaukai lengviau iškrenta. Laimei, dauguma sveikatos priežiūros specialistų tuo įsitikinę trinties alopecija yra labiau laikinas.
Plaukų slinkimas gali būti pagrindinis daugelio vyrų rūpestis
Tačiau nuolatinė būklė yra žinoma kaip traukos alopecija kuri atsiranda dėl ilgo laiko stipriai traukiant plaukus atgal, kaip ir pastaruoju metu vyriškos bandelės Pavyzdžiui, jei dėvite aptemptus galvos apdangalus arba stipriai atitraukėte plaukus dėl sunkios fizinės veiklos, ne tik trintis arba įtampos alopecija bus žaidžiamas, bet ir padidėjęs prakaito išsiskyrimas tikriausiai nebus puikus jūsų galvos odai. Tada sprendimas yra tiesiog įsitikinti, kad dėvite galvos apdangalą, kuris tinkamai priglunda prie galvos ir kad jūsų plaukai nėra papildomai įtempti.
Venkite chloro
Chloras, kurį paprastai rasite baseinuose, labai kenkia jūsų plaukams, nes išsausina ir plaukus, ir galvos odą. Kad apsaugotumėte plaukus nuo chloro, prieš lipdami į baseiną galite sudrėkinti plaukus ir patepti šiek tiek švelnaus kondicionieriaus, o jei pakankamai pasitikite savo įvaizdžiu, kitas pasirinkimas galėtų būti plaukimo kepuraite. .
Išeidami būtinai dėvėkite skrybėles
Apriboti saulės poveikį
Žinoma, kaip minėjome anksčiau, turėtumėte įsitikinti, kad jūsų galvos apdangalai tinka, bet nepraleiskite per daug laiko saulėje atidengę galvą, ypač jei jau turite retėjantys plaukai . Jei jūsų galvos oda yra nudegusi saulėje, ji gali gaminti junginį, vadinamą superoksidas Dėl to jūsų plaukai pereis iš augimo režimo į labiau slinkimo režimą, o tai nėra gerai.
Būkite aktyvūs ir mažiau nerimaukite!
Nestresuokite!
Šiuolaikinėje sparčiai besivystančioje visuomenėje yra daugybė dalykų, dėl kurių reikia nerimauti, bet jei kiekvieną dieną galite skirti kelias akimirkas susikaupti ir rasti ramybę, tai ne tik turės daug kitų naudos sveikatai, bet ir taip pat padės jūsų plaukams. Konkrečiai, taip yra todėl, kad buvo įrodyta, kad stresas stangrina galvos odą ir riboja kraujotaką, todėl nupjauna plaukus. Reguliarus galvos odos masažas ne tik kasdien rasi laiko nuimti stresą, bet ir puikiai jausis bei bus sveikas jūsų plaukams.
Išlikti sveikiems
Kaip ir galima tikėtis, tai taip paprasta, kaip stengtis tinkamai maitintis, pakankamai išsimiegoti ir kuo daugiau mankštintis. Šie bendri patarimai, be to, kad šiek tiek padidinsite, pavyzdžiui, cinko, vitamino C ir vitamino D suvartojimą, padarys plaukus sveikesnius ir gyvybingesnius.
Turėdami šiuos 15 patarimų, jūsų plaukai bus ne tik sveikesni, bet ir mažiau rūpesčių bandydami juos tvarkyti, kad išvengtumėte tų plaukų auginimo situacijų.